muute（ミュート）の評判・口コミは？料金プランや使い方をレビュー
muute（ミュート）
| プラン | 料金 | 内容 |
|---|---|---|
| フリープラン | 無料 | ジャーナル投稿無制限、ログ・インサイトのフィードバック閲覧 |
| プレミアムプラン | 500円/月5,000円/年（月417円 17%OFF） | 複数画像・動画添付、PC・タブレット対応、14日間無料体験あり |
| ライフタイムプラン | 20,000円/月 | プレミアム機能を買い切りで永久利用、全機能アンロック |
Nissay MIRAIQA株式会社（日本生命グループ）が提供するAIジャーナリングアプリ。日記のように自由に思いを書き出すと、AIが思考と感情を分析してフィードバックを提供する。 毎日の「インスピレーション」や週次・月次の「インサイト」レポートで自分の感情パターンや思考の傾向を客観的に把握できる。 100万ダウンロードを突破した人気アプリで、App Storeで4.7の高評価を獲得。感情記録・歩数・位置情報の自動ログ機能やSpotify連携も搭載し、生活全体を可視化する。
メリット
- App Store評価4.7と非常に高い満足度
- 美しいデザインで毎日開きたくなる続けやすさ
- AIが感情パターンを分析し週次・月次でインサイトレポートを提供
- 無料プランでもジャーナル投稿無制限で利用可能
- 歩数・位置情報・Spotify連携など生活全体を可視化
- 誰にも見られない安全な環境で思いを書き出せる
- 日本生命グループの運営で信頼性が高い
デメリット
- AIからの具体的なアドバイスや解決策の提示は少ない
- Google Play版の評価が2.5と低くAndroid版の安定性に課題
- プレミアムプランが月額500円〜980円と価格帯に幅がある
- アプリ起動に時間がかかることがある
- 対話型のカウンセリングではなく書き出し型のため合わない人もいる
| 対応プラットフォーム | iOS/Android |
|---|---|
| 日本語対応 | ○ |
| 相談ジャンル | 感情整理・自己理解・メンタルヘルス・日常の悩み全般 |
| 匿名利用 | ○ |
| 相談形式 | テキスト |
向いている人・向いていない人
おすすめの人
- +日記やジャーナリングで自分の感情を整理したい人
- +メンタルヘルスのセルフケアに取り組みたい人
- +自己理解を深め、感情のパターンを客観的に把握したい人
- +デザイン性の高いアプリで毎日の記録を続けたい人
- +人に話せない悩みを書き出して整理したい人
おすすめしない人
- -リアルタイムの対話型カウンセリングを求める人
- -AIからの具体的なアドバイスや解決策を期待する人
- -テキストを書くことが苦手な人
ダウンロードはこちら
muute（ミュート）の口コミ・評判の傾向
muuteの低評価レビューで多い指摘
muuteに書いた内容は人に見られる？安全性について
muute（ミュート）の始め方・使い方ガイド
アプリをダウンロードして初期設定をする
App StoreまたはGoogle Playから「muute」をインストールします。起動後、簡単な初期設定を行うだけですぐにジャーナリングを始められます。アカウント登録は任意で、登録なしでも利用できます。
今の気持ちを自由に書き出す
ジャーナル画面で、今感じていることや考えていることを自由に入力します。文章の長さや形式に決まりはなく、一言でも長文でも構いません。写真や音楽の添付も可能です。1日に何回でも投稿できます。
毎日のインスピレーションを確認する
AIがあなたの投稿を分析し、日々の「インスピレーション」としてフィードバックを提供します。自分では気づかなかった感情の傾向や思考のパターンを教えてくれます。
週次・月次のインサイトレポートで振り返る
1週間、1ヶ月とデータが蓄積されると、感情の変化パターンや頻出するキーワードを可視化したインサイトレポートが届きます。自分のメンタルの波を客観的に把握でき、セルフケアに役立てられます。
ログ機能で生活全体を可視化する
歩数、位置情報、Spotify連携など、ジャーナリング以外のデータも自動で記録されます。「たくさん歩いた日は気分が良い」「特定の場所にいるとストレスを感じる」といった、生活と感情の関連性が見えてきます。
muuteのジャーナリングを続けるコツ
muuteと他のメンタルケア・ジャーナリングアプリの違い
muute（ミュート）に関するよくある質問
muuteは無料で使えますか？
フリープランではジャーナル投稿無制限、ログ機能、インサイトのフィードバック閲覧が可能です。プレミアムプラン（月額500円〜）では複数画像・動画添付、PC・タブレット対応などの追加機能が使えます。14日間の無料トライアルもあります。
muuteにはどんなことを書けばいいですか？
形式や内容に決まりはありません。「今日は疲れた」「嬉しいことがあった」など一言でも、その日の出来事を詳しく書いても大丈夫です。感じたことをそのまま書き出すのがジャーナリングの基本です。写真や音楽の添付もできるので、言葉にしにくいときは画像で記録する方法もあります。
muuteはAndroid版でも問題なく使えますか？
Android版はGoogle Playで評価2.5とiOS版（4.7）と差があり、アプリの安定性に課題があります。動作が遅い、文字が消えるといった報告もあるため、Androidユーザーは無料プランで動作を確認してからプレミアムへの加入を検討するのがおすすめです。
muuteとAwarefy（アウェアファイ）はどう使い分けるのがよいですか？
muuteは「書いて振り返る」内省型のジャーナリングアプリ、Awarefyは認知行動療法ベースの本格的なメンタルケアアプリです。日々の感情パターンを手軽に把握したい方にはmuute、瞑想やAIコーチングを含む体系的なセルフケアに取り組みたい方にはAwarefyが適しています。
muuteの退会・解約方法は？
プレミアムプランの解約はApp StoreまたはGoogle Playのサブスクリプション管理から行います。アプリ内からは直接解約できないため注意が必要です。解約後もフリープランとして引き続き利用できます。アカウント自体を削除したい場合は、アプリ内の設定画面から退会手続きを行えます。
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