AIダイエットアプリおすすめ5選｜無料で使える人気アプリを比較

1

あすけん

4.4

無料

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あすけんは、AI栄養士「未来(ミライ)」がダイエットをサポートする国内最大級の食事管理アプリです。食事の写真やバーコードを読み取るだけでカロリーと栄養素を自動計算し、管理栄養士監修のアドバイスを毎日届けてくれます。 累計会員数1,100万人を超える人気アプリで、14万件以上のApp Storeレビューで星4.4の高評価を獲得しています。食品データベースは市販品・外食メニューを含む15万件以上を収録しており、日々の食事記録の手間を大幅に軽減できます。

2

カロミル

4.5

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カロミルは、食事の写真をAIが自動で解析し、カロリーや栄養素を瞬時に計算してくれるダイエット・健康管理アプリです。カロリーだけでなく、たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)のPFCバランスや、塩分・食物繊維まで細かく管理できます。 食事写真のAI認識精度の高さが特徴で、撮影するだけで自動的にメニューを判別します。App Storeで星4.5、レビュー数4.5万件以上の高評価を獲得しており、ロカボダイエットや糖質制限にも対応した本格的な栄養管理が無料で始められます。

3

FiNC

4.2

無料

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FiNCは、AIパーソナルコーチが食事・運動・睡眠・体重を一括管理してくれるヘルスケアアプリです。累計1,300万ダウンロードを突破した国内最大級のダイエットアプリで、歩数計・食事記録・運動記録・生理管理・睡眠記録をこのアプリ1つで完結できます。 AIが利用者の行動データを分析し、個別に最適化されたダイエットプランや運動メニューを提案してくれます。体重管理だけでなく、生活習慣全体を見直したい方に向いており、10万件以上のApp Storeレビューで星4.2の評価を獲得しています。

4

カロママプラス

3.9

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カロママプラスは、パーソナルAIコーチ「カロママ」が食事・運動・睡眠をトータルでサポートしてくれるダイエットアプリです。食事の写真を撮るだけでカロリーと栄養バランスを自動計算し、リアルタイムでアドバイスを届けてくれます。 健康診断の結果からAIが将来の疾患リスクを予測する機能や、食生活パターンからメニューを予測する機能など、独自のAI技術を搭載しています。三菱電機グループのウェルミラ社が開発しており、医療機関との連携実績もある信頼性の高いアプリです。

5

SOULRIZA

4.6

App Storeで入手

SOULRIZAは、AIコーチ「AI信長」と通話やチャットをしながらダイエットに取り組める新感覚のボディメイクアプリです。食事の写真を撮るだけでカロリーを自動計算する機能に加え、AIが理想の体型に近づいた未来の姿を画像で生成してくれるユニークな機能を搭載しています。 従来のダイエットアプリと異なり、AIキャラクターとの対話を通じてモチベーションを維持するアプローチが特徴です。厳しい食事制限ではなく、日常の小さな習慣づけを重視した設計で、App Storeレビューでは星4.6の高評価を獲得しています。