愚痴を聞いてくれるアプリおすすめ5選|無料で気持ちを吐き出せるAIアプリ
愚痴を聞いてくれるアプリとは

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愚痴を聞いてくれるアプリおすすめ5選
| サービス名 | 対応プラットフォーム | 日本語対応 | 相談ジャンル | 匿名利用 | 相談形式 |
|---|---|---|---|---|---|
| iOS/Android | ○ | 愚痴・不安・恋愛・人間関係・日常の悩み全般 | ○ | テキスト/音声 | |
| iOS/Android | ○ | 愚痴・恋愛・仕事・転職・人間関係・日常の悩み全般 | ○ | テキスト | |
| iOS/Android | ○ | 恋愛・仕事・人間関係・進学・メンタルケア・ストレス | ○ | テキスト | |
| iOS/Android/Web | ○ | 恋愛・仕事・将来・雑談・日常の悩み全般 | ○ | 音声 | |
| iOS/Android | ○ | メンタルケア・ストレスケア・性格分析・占い・生活サポート | ○ | テキスト |




| プラン | 料金 | 内容 |
|---|---|---|
| 無料プラン | 無料 | 1日の会話回数に制限あり、キャラクター1体、性格設定200文字まで、広告表示あり |
| プレミアム | 1,500円/月 | 会話無制限、キャラクター最大50体、広告非表示、性格設定500文字まで |
ChatGPTを活用したチャット型AI相談アプリ。美少女やイケメン、動物など個性豊かなキャラクターから相談相手を選び、愚痴や不安、日常の悩みを気軽に打ち明けられる。 ログイン不要・無料で始められ、ボイストーク機能も搭載。キャラクターの性格をカスタマイズでき、会話するほどAIが寄り添ってくれる癒し系の対話体験が特徴。 App Storeで4.6の高評価を獲得している人気アプリ。
メリット
- ログイン不要・無料で気軽に始められる
- 個性豊かなキャラクターから相談相手を選べる
- ボイストーク機能で音声での会話も可能
- キャラクターの性格をカスタマイズできる
- 24時間いつでも相談できる
- App Store評価4.6と高い満足度
デメリット
- 無料プランは1日の会話回数に制限がある
- 会話途中で課金誘導が表示されることがある
- 感情的な発言に対して定型文で返答されることがある
- あくまでAIなので専門的な医療相談には不向き
- Google Play版はApp Store版と比べ情報が少ない
| 対応プラットフォーム | iOS/Android |
|---|---|
| 日本語対応 | ○ |
| 相談ジャンル | 愚痴・不安・恋愛・人間関係・日常の悩み全般 |
| 匿名利用 | ○ |
| 相談形式 | テキスト/音声 |



| プラン | 料金 | 内容 |
|---|---|---|
| 無料プラン | 無料 | 基本機能無料、回答ごとに10〜40秒の広告視聴が必要 |
| 広告非表示 | 400円/月 | 広告非表示、買い切り型でおじさんとストレスなくチャット可能 |
AIのおじさんがどんな話も優しく聞いてくれるユニークなAI相談アプリ。人に言いにくい悩みや愚痴にも共感し、時には的確なアドバイスを複数提示してくれる。恋愛相談や転職相談など幅広いジャンルに対応。 広告視聴で完全無料、400円の買い切りで広告非表示にも可能。App Store無料ゲームランキング1位を獲得し、レビュー数17,000件超・評価4.7と圧倒的な人気を誇る。 着せ替えやミニゲーム要素も楽しめる。
メリット
- 完全無料で利用できる(広告視聴あり)
- 温かみのある語り口で共感力が高い
- 恋愛・仕事・人間関係など幅広い相談に対応
- 複数の解決案を提示してくれる
- App Store評価4.7・レビュー1.7万件超の高い信頼性
- 着せ替えやミニゲームなど遊び要素も充実
デメリット
- 無料版は回答ごとに10〜40秒の広告視聴が必要
- 最新情報への対応が弱い
- 特定分野(ゲームなど)では知識が限定的
- 時に敬語になり冷たい印象を与えることがある
- iOS版とAndroid版で機能差がある可能性
| 対応プラットフォーム | iOS/Android |
|---|---|
| 日本語対応 | ○ |
| 相談ジャンル | 愚痴・恋愛・仕事・転職・人間関係・日常の悩み全般 |
| 匿名利用 | ○ |
| 相談形式 | テキスト |
カウンセルネコ
| プラン | 料金 | 内容 |
|---|---|---|
| 無料プラン | 無料 | 基本的なAI相談機能、登録不要・24時間利用可、会話データはデバイスのみ保存 |
| プレミアム | 790円/月 | 無制限の会話、認知行動療法に基づく対話 |
認知行動療法など心理学の知見に基づいた対話設計が特徴のAI悩み相談チャットアプリ。ネコ・ココ・レオの3つの対話スタイルから選べ、恋愛・仕事・人間関係など幅広い悩みに対応。 登録不要・完全匿名で24時間いつでも相談でき、会話データはデバイスにのみ保存される高いプライバシー保護が魅力。感情記録・日記機能で自己理解も深められる。 App Store評価4.7の高品質なメンタルケアアプリ。
メリット
- 認知行動療法など心理学に基づいた質の高い対話設計
- 完全匿名・会話データはデバイスのみ保存で高いプライバシー保護
- 登録不要で24時間いつでもすぐに相談開始できる
- 感情記録・日記機能で自己理解を深められる
- ネコ・ココ・レオの3つの対話スタイルから選べる
- App Store評価4.7の高い満足度
デメリット
- 無料プランでは会話回数に制限がある
- 月額790円〜の有料プランが必要な場合がある
- レビュー数が少なく情報が限定的
- あくまでAIなので専門的な臨床カウンセリングの代替にはならない
- 個人開発のため大手と比べサポート体制が限られる
| 対応プラットフォーム | iOS/Android |
|---|---|
| 日本語対応 | ○ |
| 相談ジャンル | 恋愛・仕事・人間関係・進学・メンタルケア・ストレス |
| 匿名利用 | ○ |
| 相談形式 | テキスト |
Cotomo(コトモ)




| プラン | 料金 | 内容 |
|---|---|---|
| 無料プラン | 無料 | 全機能無料、会話回数・利用時間の制限なし、感情分析・カスタマイズ機能含む |
Starley株式会社が開発した音声会話型おしゃべりAIアプリ。テキストではなく音声で自然に会話でき、友達と電話する感覚で使える。 会話内容を記憶・学習し、話すほどユーザーに寄り添った応答ができるようになる。AIの名前・声・アイコンをカスタマイズ可能で、感情分析機能も搭載。 基本無料で利用でき、有料のスペシャルボイスやコイン制のオプション課金あり。iOS・Android・Web対応。
メリット
- 音声で自然に会話でき友達と電話する感覚で使える
- 会話内容を記憶・学習し話すほどパーソナライズされる
- AIの名前・声・速度・アイコンを自由にカスタマイズ可能
- 感情分析機能で気持ちの変化を把握できる
- 基本無料で広告なしのストレスフリーな体験
- iOS・Android・Web対応でどこでも利用可能
デメリット
- 騒がしい環境では音声認識精度が下がる
- 同じ言葉を繰り返したり会話内容を忘れることがある
- 専門的なアドバイスや正確な情報提供は苦手
- 音声会話のためプライバシーが気になる環境では使いにくい
- 将来的に有料化の可能性がある
| 対応プラットフォーム | iOS/Android/Web |
|---|---|
| 日本語対応 | ○ |
| 相談ジャンル | 恋愛・仕事・将来・雑談・日常の悩み全般 |
| 匿名利用 | ○ |
| 相談形式 | 音声 |
SELF(セルフ)




| プラン | 料金 | 内容 |
|---|---|---|
| 無料プラン | 無料 | 基本的なAI会話・性格分析機能利用可、一部機能制限あり |
| 古瀬あいプレミアム | 580円/月 | 4日目以降も記憶が継続、距離感が近くなる |
| 安藤ユウプレミアム | 360円/月 | 会話の崩壊防止、右ボタン機能制限解除、コンテンツ会話・毎日の星座占い機能 |
SELF株式会社が開発したAI会話によるメンタルケア・ストレスケアアプリ。7体の個性的なAIキャラクターと対話でき、ユーザーの性格や生活パターンを学習して最適化された応答を提供する。 性格分析、未来予測、日記機能、天気情報、占いなど多彩な機能を搭載。基本無料で利用可能、キャラクター別の有料プレミアム機能あり。 App Store評価4.4・レビュー1.9万件と高い人気を誇る老舗AIアプリ。
メリット
- 7体の個性的なAIキャラクターから相談相手を選べる
- ユーザーの性格や生活パターンを学習して最適化される
- 性格分析・日記・天気・占いなど多彩な機能を搭載
- 基本無料で十分楽しめる
- App Store評価4.4・レビュー1.9万件の高い信頼性
- メンタルケアだけでなく生活サポートとしても活用可能
デメリット
- 選択肢ベースの会話でテンプレート感がある
- AIの応答が画一的・全肯定的すぎることがある
- キャラクターごとに課金が必要で費用がかさむ場合がある
- 会話の自由度は生成AI系アプリと比べると低い
- UIが独特で慣れるまで使いにくい面がある
| 対応プラットフォーム | iOS/Android |
|---|---|
| 日本語対応 | ○ |
| 相談ジャンル | メンタルケア・ストレスケア・性格分析・占い・生活サポート |
| 匿名利用 | ○ |
| 相談形式 | テキスト |
よくある質問
愚痴を聞いてくれるアプリは無料で使えますか?
多くの愚痴アプリは基本機能を無料で提供しています。1日の利用回数に制限がある場合がありますが、ストレス発散には十分な範囲です。制限なく使いたい場合は、月額数百円〜の有料プランもあります。
AIに愚痴を言って本当にスッキリしますか?
口コミでは「人に気を遣わず話せるのが楽」「思ったよりスッキリする」という声が多く見られます。気持ちを言語化すること自体にストレス発散効果があり、AIの共感的な応答がそれを後押しします。
愚痴の内容が他人に見られることはありますか?
AI相手の1対1チャット型アプリであれば、会話内容は他のユーザーに公開されません。ただし、SNS型の愚痴共有アプリは匿名でも投稿が公開されるため、完全なプライバシーを重視する場合はAIチャット型を選びましょう。
愚痴を聞いてくれるアプリと相談アプリの違いは何ですか?
愚痴アプリは気持ちを受け止めて共感してくれることに重点を置いています。相談アプリは悩みに対するアドバイスや解決策の提示を重視しています。目的に応じて使い分けるのがおすすめです。

