
面接練習AIおすすめ5選|無料で使える就活対策アプリを比較
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面接練習AIおすすめ5選
| サービス名 | 無料プラン | 対応デバイス | AI分析項目 | 日本語対応 |
|---|---|---|---|---|
| あり | PCブラウザ | 回答内容・話し方・表情 | ◎ | |
| あり | iOS / Android | 自信・笑顔・ボディランゲージ・声・速度・明瞭さ | ◎ | |
| あり | PCブラウザ | 内定可能性判定・成長可視化 | ◎ | |
| あり | PC・スマホ(ブラウザ) | 回答内容・質問対応力 | ◎ | |
| 制限付き | iOS・Android(スマホアプリ) | 表情・声のトーン・話す速度・印象 | ◎ |

ユーザーローカル就活面接練習AI
| プラン | 料金 | 内容 |
|---|---|---|
| 無料プラン | 無料 | 全機能無料。会員登録不要。志望動機・自己PR・ガクチカの面接練習、AIフィードバック |
ユーザーローカル社が無料で提供するAI面接練習サービスです。ブラウザ上でAI面接官と模擬面接ができ、回答内容・話し方・表情などを総合的にフィードバックしてくれます。会員登録不要ですぐに始められる手軽さが魅力です。 就活の定番質問を網羅しており、志望動機・自己PR・ガクチカなどの練習に対応しています。回答のポイントや改善点を具体的に提示してくれるため、一人でも効果的な面接対策が可能です。
メリット
- 完全無料で会員登録不要
- ブラウザだけですぐ始められる
- AIが回答内容・話し方・表情を総合的にフィードバック
- 就活の定番質問を網羅
デメリット
- 機能はシンプルで詳細な分析は限定的
- アプリ版はなくPCブラウザ推奨
- 業界別・職種別の質問には非対応
| 無料プラン | あり |
|---|---|
| 対応デバイス | PCブラウザ |
| AI分析項目 | 回答内容・話し方・表情 |
| 日本語対応 | ◎ |
Steach



| プラン | 料金 | 内容 |
|---|---|---|
| 無料プラン | 無料 | 全機能無料・回数制限なし。写真・音声・動画の3モード、6項目AI診断 |
ジェイック社が提供する無料のAI面接練習アプリです。スマホの自撮り機能を使って面接の様子を録画し、AIが「自信」「笑顔」「ボディランゲージ」「声の大きさ」「話す速度」「明瞭さ」の6項目で数値化して評価します。 3つの練習モード(写真での印象チェック・音声のみでの回答・動画での面接練習)を搭載しており、自分の弱点を客観的に把握できます。回数制限なく無料で何度でも練習できるため、就活生からの支持が高いアプリです。
メリット
- 完全無料で回数制限なし
- 6項目のAI診断で弱点を客観的に把握できる
- スマホだけでどこでも練習可能
- 3つの練習モードで段階的に上達できる
デメリット
- 質問のカスタマイズはできない
- 回答内容への深いフィードバックは限定的
- iOS・アンドロイドのみでPC非対応
| 無料プラン | あり |
|---|---|
| 対応デバイス | iOS / Android |
| AI分析項目 | 自信・笑顔・ボディランゲージ・声・速度・明瞭さ |
| 日本語対応 | ◎ |

REALME
| プラン | 料金 | 内容 |
|---|---|---|
| 無料プラン | 無料 | 全機能無料。AI面接・内定可能性判定・スカウト機能 |
AI面接を通じて内定可能性を判定するサービスです。志望企業の最終面接まで進んだ就活生のデータと比較し、現在の面接力を数値化してフィードバックします。内定から逆算した就活戦略の提案も受けられます。 AIとの模擬面接を複数回受けることで、自分の成長を可視化できるのが特徴です。無料で利用でき、スカウト機能も備えているため、面接練習をしながら企業からのオファーを受け取ることもできます。
メリット
- 無料で内定可能性を数値化できる
- 志望企業の合格者データと比較できる
- スカウト機能で企業からオファーが届く
- 複数回の受験で成長を可視化
デメリット
- 新卒就活向けで転職には非対応
- 細かい質問カスタマイズはできない
- 回答内容への改善提案はやや抽象的
| 無料プラン | あり |
|---|---|
| 対応デバイス | PCブラウザ |
| AI分析項目 | 内定可能性判定・成長可視化 |
| 日本語対応 | ◎ |
リクルート AI面接練習
| プラン | 料金 | 内容 |
|---|---|---|
| 無料プラン | 無料 | 全機能無料で利用可能。新卒・転職向けの面接練習、AIフィードバック |
リクルートが提供する無料のAI面接練習サービスです。新卒就活・転職の両方に対応しており、AIが面接官役となって志望動機や自己PRなどの質問を出題し、回答に対してフィードバックを行います。 リクルートの就活支援ノウハウをベースに設計されており、リクナビと連携した実践的な面接対策が可能です。ブラウザ上で利用でき、会員登録後すぐに練習を開始できます。質問内容は新卒向け・転職向けで分かれており、シーンに合わせた面接練習ができるのが特徴です。
メリット
- リクルートの就活ノウハウに基づいた質問設計
- 新卒・転職の両方に対応
- 完全無料で利用可能
- ブラウザだけで利用でき専用アプリ不要
デメリット
- リクルートへの会員登録が必要
- 回答内容への詳細なAI分析は限定的
- スマホでの操作性はやや劣る
| 無料プラン | あり |
|---|---|
| 対応デバイス | PC・スマホ(ブラウザ) |
| AI分析項目 | 回答内容・質問対応力 |
| 日本語対応 | ◎ |
カチメン
| プラン | 料金 | 内容 |
|---|---|---|
| 無料プラン | 無料 | 基本的な模擬面接練習、表情分析フィードバック |
| 1ヶ月プラン | 600円/月 | 全機能利用可能、詳細な分析レポート、専門家アドバイス |
| 12ヶ月プラン | 500円/月 6,000円/年 | 全機能利用可能、詳細な分析レポート、専門家アドバイス |
CAC identity社が提供するAI面接練習アプリです。世界トップクラスの表情分析AI「Affdex」と音声感情解析AI「Empath」を搭載しており、模擬面接中の表情・声のトーン・話す速度などを高精度に分析してフィードバックしてくれます。iOS・Androidの両方に対応しており、スマホで手軽に練習できます。 模擬面接モード・動画選考用の動画分析モード・トレーニングモードの3つを搭載しています。面接官の性別や質問パターンを選べるほか、就活生向け・転職者向けの両方の質問に対応しています。基本機能は無料で利用でき、有料プランでより充実した分析やアドバイスを受けられます。
メリット
- 世界トップクラスの表情分析AIで客観的なフィードバック
- iOS・Android両対応でスマホから手軽に練習可能
- 就活生・転職者の両方に対応した質問パターン
- 基本機能は無料で利用できる
- 模擬面接・動画分析・トレーニングの3モード搭載
デメリット
- 有料プランでないと一部機能が制限される
- 回答内容への深い添削機能はない
- PC版は非対応でスマホアプリのみ
| 無料プラン | 制限付き |
|---|---|
| 対応デバイス | iOS・Android(スマホアプリ) |
| AI分析項目 | 表情・声のトーン・話す速度・印象 |
| 日本語対応 | ◎ |
面接練習AIの効果的な使い方

- 面接の2〜3週間前から毎日1〜2回のペースで練習する
- AIからのフィードバックを毎回メモし、次の練習で意識的に改善する
- 回答内容だけでなく、表情・声のトーン・話す速度も意識する
- 志望動機・自己PR・ガクチカなど頻出質問を網羅的に練習する
- AI面接練習だけでなく、人との模擬面接も併用して実践力を高める
面接練習AIに関するよくある質問
AI面接練習は本当に効果がありますか?
はい、AIによる客観的なフィードバックは面接対策に効果的です。特に表情や話す速度など、自分では気づきにくいポイントを数値化して指摘してもらえるため、改善点が明確になります。ただしAIだけに頼らず、人との模擬面接も併用すると実践力がさらに高まります。
ChatGPTでも面接練習はできますか?
ChatGPTでも質問への回答練習は可能ですが、表情・声のトーン・ボディランゲージの分析はできません。SteachやカチメンなどのAI面接練習ツールは非言語コミュニケーションも含めた総合的なフィードバックを提供するため、より実践的な対策ができます。
無料の面接練習AIで十分な対策はできますか?
基本的な面接対策には無料ツールで十分です。ユーザーローカル・Steach・REALMEはいずれも完全無料で回数制限なく利用できます。有料ツールはより詳細な分析レポートや動画選考対策など特定のニーズがある場合に検討するとよいでしょう。
面接練習AIはどのくらいの頻度で使うべきですか?
面接の2〜3週間前から毎日1〜2回のペースで練習するのが効果的です。繰り返すことで回答の引き出しが増え、本番での緊張も軽減されます。Steachやカチメンは回数制限がないため、納得いくまで何度でも練習できます。
転職活動でもAI面接練習ツールは使えますか?
リクルート AI面接練習は新卒・転職の両方に対応しています。またカチメンも就活生向け・転職者向けの両方の質問パターンを備えているため、転職活動にも活用できます。ただしREALMEやユーザーローカルは新卒向けに設計されているため、転職活動には不向きです。


